Водната гимнастика в Therma Numera е идеалният начин да поддържате формата, докато се наслаждавате на лекарството на движението във водата. Съчетанието от упражненията и естествената хидротерапия подпомагат гъвкавостта, тонуса и общото благосъстояние на тялото
Водната гимнастика е ефективен и щадящ метод за поддържане на физическата активност, подходящ за хора на всяка възраст. Тя съчетава аеробни и тонизиращи упражнения, които се изпълняват в термална вода, осигурявайки ниско натоварване върху ставите и мускулите. Топлината и подемната сила на водата спомагат за подобряване на кръвообращението, засилване на мускулния тонус и намаляване на стреса.
Практикуването на водна гимнастика води до повишаване на подвижността, подобряване на устойчивостта и укрепване на сърдечно-съдовата система. В съчетание с релаксиращата атмосфера на Therma Numera, тя предлага цялостно изживяване за възстановяване и баланс на тялото и ума.
От понеделник до петък в 10:00 в Therma Numera Spa & Wellness